Veranstaltungsdetails

Hatha Yoga Krankenkassenbezuschusst

08.02.2018 - 12.04.2018 - 16:30 Uhr / Yoga Feelgood Güby / Güby

Hatha Yoga Krankenkassenbezuschusst

Hatha Yoga für Anfänger Dieser Kurs ist ein integraler Kurs zum erlernen des Hatha Yoga präventiv. Die Inhalte des Kurses: Asanas (Körperstellungen) zur Stärkung der Muskeln und Erhöhung der Flexibilität, Pranayama (Atemkontrolle) zur Energetisierung des Körpers und Beruhigung des Geistes, Tiefenentspannung zum Stressabbau und zur Regeneration des Körpers, Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Alle diese Teile des Yogas verhelfen zu mehr Ruhe, Harmonie und Freude am Leben. Für absolute Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie, Rückenbeschwerden etc. geeignet

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